Psicoterapia

O que é Psicoterapia?

É um método de tratamento mediante o qual um profissional que possui conhecimentos teóricos e práticos, utiliza uma variedade de intervenções para auxiliar o paciente a lidar com conflitos existenciais, tais como: problemas conjugais, familiares, transtornos psicológicos, entre outros. Existem vários tipos de psicoterapia:Psicoterapia Individual (para crianças, adolescentes, adultos e idosos);Psicoterapia de Grupo;Psicoterapia de Casal;Psicoterapia de Família; Psicoterapia Institucional;Atendimento em situações de Emergência e Crise.A psicoterapia envolve uma interação face a face, que exige um ambiente propício (setting terapêutico) para ser realizada.

Qual o objetivo?

Os objetivos terapêuticos serão definidos de acordo com a queixa do paciente. Os prazos podem variar. Atualmente é possível atingir resultados significativos em períodos de 3 a 12 meses e há processos terapêuticos mais profundos que demandam um trabalho mais demorado, geralmente com problemática mais séria, envolvendo traumas precoces, desorganização psicológica.

Quais os benefícios?

A psicoterapia é também um espaço favorável ao crescimento pessoal, onde é possível criar intimidade consigo, de estabelecer diálogos construtivos e abrir novos canais de comunicação, de transformar padrões de comportamento, restabelecendo o processo formativo e criativo de cada um, oferecendo a oportunidade de compreender e mudar os padrões de vinculo e relação interpessoal. A Psicoterapia ocupa hoje um lugar fundamental na área da saúde, por trazer uma visão integrada do homem, considerando as dimensões psíquica, orgânica e social agindo conjuntamente na produção da existência humana, assim como de seus problemas.

Referências:
CORDIOLI, A.V. Psicoterapias: abordagens atuais-3º edição. Porto Alegre: Artmed, 2008
Scarpato, Artur (2010). Uma Introdução à Psicoterapia. Disponível em: http://www.psicoterapia.psc.br/scarpato/psicoter.html Acesso em: 23/4/2010

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A Psicologia como profissão

O que faz o Psicólogo ?

O Psicólogo não adivinha nada! Este profissional possui um conjunto de técnicas e de conhecimentos que possibilitam compreender o que o outro diz. Para poder trabalhar o psicólogo precisa que as pessoas falem sobre si, contem sua história, dialoguem, exponham suas reflexões. O psicólogo em seu trabalho utiliza o conhecimento científico na sua intervenção técnica, desenvolve uma intervenção que tem a finalidade de tornar o homem saudável e capaz de enfrentar os problemas do cotidiano.

Quando procurar um psicólogo?

Não existem muitas regras. A razão mais lógica é sempre que se precise. Muitas vezes a procura ocorre quando, de alguma forma, o individuo não está satisfeito com o andamento de sua vida, possui necessidade de descobrir novas maneiras de conduzir a própria vida, está passando por uma fase de sofrimento ou transições difíceis, ou mesmo para o auto-conhecimento. A procura também é indicada para tratamento de transtornos, depressão, fobias, pânico, anorexia, bulimia entre outros. A terapia vem como um instrumento facilitador para esses objetivos. Para dar início a um processo psicoterapêutico, basta marcar uma entrevista com um Psicólogo que fará uma avaliação sobre a necessidade ou não de um trabalho terapêutico. Nessa entrevista poderão ser tiradas todas as dúvidas à respeito do processo.

Qual a diferença entre psicólogo e psiquiatra?

O psiquiatra é um profissional da medicina que após ter concluído sua formação, opta pela especialização em psiquiatria, esta é composta de 2 ou 3 anos e abrange estudos em neurologia, psicofarmacologia e treinamento específico para diferentes modalidades de atendimento, tendo por objetivo tratar as doenças mentais. Ele é apto a prescrever medicamentos, habilidade não designada ao psicólogo. Em alguns casos, a psicoterapia e o tratamento psiquiátrico devem ser aliados. O psicólogo tem formação superior em psicologia. No decorrer do curso a teoria é complementada por estágios supervisionados que habilita o psicólogo a realizar psicodiagnóstico, psicoterapia, orientação, entre outras. Pode atuar no campo da psicologia clínica, escolar, social, do trabalho, entre outras.

Referências:
BOCK,Ana Mercês et al.Psicologias: Uma introdução à Psicologia. São Paulo: Saraiva, 1999
Disponível em http://www.lifepsicologia.com.br.Acesso em 2 de abril de 2010

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Prevenção em Saúde Mental

O que é prevenção?
É o ato ou efeito de se prevenir, isto é, dispor com antecipação, com algo que evite dano ou mal.

E a saúde mental?!
A prevenção da doença mental significa criar estratégias para evitar seu aparecimento. E falar em saúde significa pensar em promoção da saúde mental, que implica pensar o homem como uma totalidade, isto é, como ser biosociopsicológico em todas as condições de vida que visam propiciar-lhe bem-estar físico, mental e social. E pensar tudo isto implica na superação das condições que desencadeiam ou determinam a doença mental.
A Psicologia trabalha nesta perspectiva....

Mas, o que é Psicologia?!
Psicologia é uma ciência, como inúmeras outras, que busca responder a uma velha pergunta: "O que é o homem?". Através de suas técnicas de investigação da historia pessoal, utilização de instrumentos de avaliação da personalidade e cognitivos e da observação. Todos os tipos de comportamento manifesto e oculto, simples ou complexo, racional ou irracional são estudados pela psicologia.

Referências:
BOCK,Ana Mercês et al.Psicologias: Uma introdução à Psicologia. São Paulo: Saraiva, 1999
Disponível em: http://www.lifepsicologia.com.br. Acesso em 5 de março de 2010

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